Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
107,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
535 kcal
|
Gord: 17,52g | Prot: 58,38g | Carbs: 34,97g.
Almoço: Sadia Filé de Peito. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
|
|
3472 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de giselegianesini
|