Jornal de Pablo Montenegro G., 26 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
111,1 kg Perdidos até agora: 9 kg.    Ainda faltam: 1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2138 kcal Gord: 80,06g | Prot: 151,98g | Carbs: 195,68g.   Café da Manhã: Red Bull Red Bull, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Arroz Blanco, Carne de Cerdo, Papas a la Francesa, Country Hill Jugo de Naranja Light. Jantar: Rica Jamón, Queso Americano, Country Hill Jugo de Naranja Light, Bimbo Pan Blanco Tajado, Carne de Cerdo, Hamburguesa de Pollo, Arroz Blanco, Vitanas Isolate Gourmet. mais...
3873 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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