Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Gord: 81,27g | Prot: 122,31g | Carbs: 156,97g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Буханка Круассан с Миндальным Кремом. Almoço: Monster Black Monster Energy Ultra, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Магнит Лимон, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Jantar: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de izbrz
|