Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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111,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 43,13g | Prot: 74,21g | Carbs: 129,38g.
Café da Manhã: Caffè (Espresso), Pancake alla Banana, Foodspring Whey Protein , Arance. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Verza. Jantar: Pane Comune, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Carciofi. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de monikioffi_90
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