Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 50,63g | Prot: 101,34g | Carbs: 110,10g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Jantar: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Минтай Жареный. Lanches/Outros: Сырники ПП. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de aksyto4ka
|