Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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126,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Gord: 63,83g | Prot: 106,27g | Carbs: 264,51g.
Café da Manhã: Latte Macchiato, Blauwe Bessen, Pur Natur Bio Yoghurt Natuur, Everyday Havermout. Almoço: Bertolli Pastasaus Pecorino, Bakboter (Ongezouten), Wortelen, Champignons, Droge Spaghetti, Kipfilet, Aubergine, Gini Lemon (Blikje). Jantar: Meergranenbrood, Delhaize Hummus, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm. Lanches/Outros: Banaan. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Terug goed op weg zie ik!
26 jan 22 por membro: alexvause30
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26 jan 22 por membro: mark1008
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26 jan 22 por membro: Watterniaux
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Ja, het is echt op en neer eens je goed bezig bent... Bij mij ook soms een hele kilo weer omhoog, dag erna 800 gram er af. Dan nog eens 300 eraf... dus eigenlijk 100 gram er af.
26 jan 22 por membro: alexvause30
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Histórico de Peso de Watterniaux
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