Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Gord: 67,52g | Prot: 101,84g | Carbs: 249,31g.
Café da Manhã: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Lidl Kaki, Sternfrucht, Vive Soy Mandelmilch, Peak Whey Protein. Almoço: MorgenLand Kokoswasser, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Aldi Tofu Natur, Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Eigelb. Jantar: 7UP 7Up, Roter Tafelwein, Ja! Camembert 45%, Gouda, Eisbergsalat, Ziegenkäse (Weich), Arepa. Lanches/Outros: Sondey Mürbeteiggebäck, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 54 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 53 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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