Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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117,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 41,12g | Prot: 91,05g | Carbs: 87,27g.
Café da Manhã: Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Twaróg Chudy. Jantar: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Grześkowiak Coleslaw Wykwintny z Sosem Chrzanowym. Lanches/Outros: Ser Gouda. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dobrysklep24
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