Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 31,72g | Prot: 136,74g | Carbs: 120,25g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 1,8%, BombJam Джем Абрикос-Миндаль, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Шарлотка творожно банановая ПП. Almoço: НОЛЬКАЛОРИЙ Безе, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Горчица Цельнозерновая Marne, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Кукуруза Сахарная , Редис, Пекинская Капуста, Вкусвилл Филе Грудки Птицы Охлаждённое, Болгарский Перец, Лук, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Bonfesto Рикотта Лайт. Jantar: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Хурма. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kot1236
|