Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2252 kcal
|
Gord: 111,59g | Prot: 121,96g | Carbs: 194,62g.
Café da Manhã: Nestle Кит Кат (29г), Сахар, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Перекресток Чиабатта с Оливками, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Перекресток Чиабатта с Оливками , Макфа Вермишель Отварная, Куриный Бульон, Перекресток Чиабатта с Оливками , Картошка Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Мандарины, Груша, Киви. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BitHel
|