Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 71,66g | Prot: 100,11g | Carbs: 78,64g.
Café da Manhã: Зефир, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, Творог 5%, Серышевский Палочки К Пиву. Almoço: Ермолино Блины с Мясом. Jantar: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lanches/Outros: Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Запеченный Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|