Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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64,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 42,13g | Prot: 116,59g | Carbs: 97,43g.
Café da Manhã: Tuffi Frische Fettarme Milch, Банан, Genuss Plus Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Мтленивые Голубцы. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Вареное Яйцо, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Edeka Salatmix Classic. Lanches/Outros: Gut & Günstig Skyr Natur, Ja! Mandeln Ganze Kerne. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari11Mari
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