Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 50,95g | Prot: 125,31g | Carbs: 104,49g.
Café da Manhã: Deliplus Colágeno, Hacendado Pan Integral 5 Uds, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas. Almoço: Mandarinas, Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Carrefour Patatas al Vapor Microondas, Tomate Kumato, Entrecot. Jantar: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Lubina, Hacendado Queso Fresco Light, Calabacín. Lanches/Outros: Mercadona Piña Natural Pelada . mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laura Cuesta
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