Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Gord: 69,82g | Prot: 80,39g | Carbs: 197,67g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Булочка Зерновая, Cuisine Royale Арахисовая Паста, Лаваш Армянский, Nesquik Какао на Молоке, Рассольник Постный. Jantar: Апельсин, Спагетти Болоньезе. Lanches/Outros: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Помидоры. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlati.mila
|