Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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74,3 kg
Perdidos até agora: 70,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 36,89g | Prot: 175,50g | Carbs: 108,32g.
Café da Manhã: Migros Vollkorn Haferflocken, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Cinnamon, Coop Crème à Café, Denner Magerquark. Almoço: Coop Crème à Café, Migros Shirataki Noodles, Cirio Red Kidney Beans, Denner Rosa Thon in Sonnenblumenöl. Jantar: Myprotein Coffee Boost Whey (Iced Latte), Coop Crème à Café, Crane Whey Protein, Denner Magerquark, Cinnamon. Lanches/Outros: Crème à Café, Crème à Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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