|
Ok gestern mit viel Käse gesündigt 😉
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Gord: 38,32g | Prot: 82,33g | Carbs: 109,79g.
Café da Manhã: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Xucker Xucker Light, REWE Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Blaubeeren, Zirkulin Flohsamenschalen. Almoço: Mangos, Rotkohl, Berida Lachsfilet. Jantar: Pomelo, Grüne Paprika, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Amarena Kirsche, Fol Epi Caractère Hauchfein, Whole & Pure Brötchen. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|