Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Gord: 94,68g | Prot: 85,84g | Carbs: 137,03g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Гармония Сметана 20%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Almoço: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Вафли, Райт Котлета Домашняя Жареная, Картофель Отварной, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Шампиньоны Жареные. Jantar: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ITLV Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|