Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 47,44g | Prot: 99,96g | Carbs: 188,39g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Российский 50%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе с Сахаром, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Almoço: Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Самогон, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Lanches/Outros: Томатный Сок, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Сахаром, Помидоры, Даниловский Хлеб. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliPohudeeva
|