Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Gord: 25,36g | Prot: 24,28g | Carbs: 117,76g.
Café da Manhã: Kaas, Bruine Boterham, Roomkaas, Koffie met Melk. Almoço: Bruine Boterham, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Wafel (Neutraal), Gember. Jantar: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Bospeen, Bospeen, Bospeen, Koffie met Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Bruine Boterham, OLA Perenijs, Bospeen, Baileys Baileys, Koffie met Melk. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firise
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