Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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86,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 82,72g | Prot: 160,75g | Carbs: 96,89g.
Café da Manhã: Orangen. Almoço: Ostsee Fisch Bismarckhering, Alpenfest Joghurt Bircher Müsli, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Fitini Sauerkirschen, Milbona Magerquark. Jantar: Ostsee Fisch Bismarckhering, Aldi Datteltomaten, Spiegelei, VielLeicht Leberkäse. Lanches/Outros: REWE Bio Emmentaler, REWE Bio Emmentaler, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Hähnchenherzen. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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