Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 94,14g | Prot: 74,38g | Carbs: 36,74g.
Café da Manhã: ВкусВилл Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Jantar: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|