Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 52,53g | Prot: 84,36g | Carbs: 167,38g.
Café da Manhã: Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Фиником и Персиком, Омлет с Молоком. Almoço: Бон Пари Леденцы, Сахар, Белая Долина Молоко Отборное, Пюре АЕН, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Огурец (с Кожурой), Вемол Йогурт Греческий 6%. Jantar: Пюре АЕН, Курица с грибами, Салат из заваренной капусты, SPAR Студень из Курицы. Lanches/Outros: Бон Пари Леденцы, Белая Долина Молоко Отборное, Сахар, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Вемол Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arlena20
|