Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Gord: 38,04g | Prot: 73,38g | Carbs: 129,44g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Овсяноблин с Бананом. Almoço: Бухта Изобилия Креветки Вареные , На Зубок Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Салат Овощной, Ponti Бальзамический Топпинг. Jantar: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат Овощной, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Покровский Сыр. Lanches/Outros: Мандарины, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Кофе с Молоком, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|