Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 28,37g | Prot: 77,11g | Carbs: 144,22g.
Café da Manhã: Morin Selai Strawberry, Putih Telur Matang, Roti Gandum. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Jantar: Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Nanas, Kue Bolu Coklat, Pepaya, Buah Pir, Apel. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddeewwie
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