Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2009
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49,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 25,96g | Prot: 61,93g | Carbs: 225,82g.
Café da Manhã: High 5 Vanilla Protein Powder. Almoço: DanActive Light Immunity Probiotic Dairy Drink, Brown Rice (Long-Grain), Mapo Tofu (Mabo Dofu). Jantar: Brown Rice (Long-Grain), Mapo Tofu (Mabo Dofu), Fruit Salad with Berries and Cots. Lanches/Outros: Honey, Brownie, banana, Apples, Oats 'n Honey Granola Bar. mais...
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1492 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de flashfireopal
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