Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2016
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 92,18g | Prot: 122,58g | Carbs: 31,80g.
Café da Manhã: Itambé Requeijão Light, Café com Leite Integral, Ovo Frito. Almoço: Carne de Vaca Assada, Tomates Cereja, Rúcula. Jantar: Pimentão Verde, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Repolho, Carne de Vaca Moída. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Presunto Fresco, Queijo Mozzarella, Cafezinho, Café Brasileiro Café, Queijo Mozzarella, Presunto Fresco, Ovo Cozido. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Daiatd
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