Jornal de Denise B.2, 25 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
74,3 kg Perdidos até agora: 1,9 kg.    Ainda faltam: 4,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1327 kcal Gord: 64,91g | Prot: 66,77g | Carbs: 120,29g.   Café da Manhã: Edeka Paprika Lyoner, Gut & Günstig Lachsschinken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Margarine, Semmel, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch. Almoço: Purland Herzgulasch Vom Schwein. Jantar: K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Mischbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Schokoladenkeks, Tee. mais...
1810 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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