Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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122,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2618 kcal
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Gord: 113,78g | Prot: 188,50g | Carbs: 221,22g.
Café da Manhã: Kraft Kraft Dinner Original, Kraft Marble Cheese Shredded, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Lean Ground Beef, Coffee-Mate Original, Quaker Low Fat Muffin Banana, Oranges , Grimm's Lean Turkey Pepperoni. Jantar: Chili Con Carne with Beans, Green String Beans, Erie Meats Chicken Nuggets, Pure Protein Protein Bar. Lanches/Outros: Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Frozen Blueberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Activia Vanilla Yogurt. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan311
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