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Gestern hatte ich den ganzen Tag Appetit.
Abends habe ich dann Käsetaler gemacht und die haben wirklich gesättigt.
Im Büro fällt es mir viel leichter nicht dauernd zu essen, aber zuhause war es Gestern irgendwie schwer den Versuchungen zu widerstehen.
Ich war ca 200-300 kcal drüber, aber das ist okay, heute wird’s wieder eingehalten 😊
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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