Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Gord: 40,48g | Prot: 38,02g | Carbs: 125,20g.
Café da Manhã: Colour Fit Shakshuka and Arabic Flat Bread. Jantar: Bananas , Sainsbury's Blueberries, Crussh Acai Strawberry Breakfast Bowl, Alpen No Added Sugar Muesli. Lanches/Outros: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emmajk
|