Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
121,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2849 kcal
|
Gord: 126,84g | Prot: 152,42g | Carbs: 266,79g.
Café da Manhã: Bio Haferflocken Zart, Bio Haferflocken Zart, Gut & Günstig Magerquark, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Proteinpulver. Almoço: Maxi Nutrition Protein Riegel, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Jantar: Wagner Rustipani Hähnchenbrust, Wagner Rustipani Hähnchenbrust, Ehrmann High Protein Pudding, Ehrmann High Protein Pudding. Lanches/Outros: Seeberger Nusskernmischung, Seeberger Nusskernmischung, Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Aldi Deutsches Corned Beef. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jomo58z9
|