Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
94 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 88,80g | Prot: 66,39g | Carbs: 148,82g.
Café da Manhã: Лента Сырники Домашние, Морковь по-Корейски, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Кофе с Молоком, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Almoço: Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Лента Морковь по-Корейски , Лента Лук Маринованный, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Jantar: Финик, Ореховая Лавка Арахисовая Паста Классическая, Чай с Молоком, Дикси Тесто Слоеное Дрожжевое . Lanches/Outros: Финик, Чай с Молоком, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Кофе с Молоком, Ореховая Лавка Арахисовая Паста Классическая, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nosova_anna
|