Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Gord: 75,21g | Prot: 68,75g | Carbs: 75,73g.
Café da Manhã: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almoço: Сметана , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сыр Российский, Le Bon Gout Котлеты Руаяль из Свинины и Курицы . Jantar: Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Коломенское Батон Нарезной, Эсса Пиво , Массандра Вино Красное Сухое Каберне. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kortru1
|