Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
103 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 88,69g | Prot: 63,11g | Carbs: 165,90g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Молокія Кефир 2,5%, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Haferflocken Овсянка, Яйцо, Цельное Молоко. Almoço: Сосиска в Тесте, Салтовский Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная, De Luxe Кукуруза Консервированная , Ybarra Оливковое Масло , Лимон, Лук, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , АТБ Плюшка, Вареное Яйцо. Jantar: Ферма Плавленый Сыр, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Топинамбур, Лук, Морковь, Гречка, Баклажан. Lanches/Outros: Песочное Печенье, Сладкие Шоколадные Конфеты, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали#и#Лапочка
|