Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 116,10g | Prot: 84,36g | Carbs: 44,55g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Блины кето, Цветная Капуста (Замороженная), Белебеевский Сыр Купеческий, Вареное Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний", Лук, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец. Jantar: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%, Блины кето, Суп кето. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ореховый Рай Миндаль. mais...
|
Ganhando 3,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|