Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 83,12g | Prot: 86,06g | Carbs: 163,70g.
Café da Manhã: Сахар, Малиновое Варенье, Хуторок Мука Пшеничная, Білоцерківський Творог 5%, Яичный Желток, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хуторок Кукуруза Консервированная , Класс Сыр Швейцарский 45%. Jantar: Сильпо Хлеб Мюнхенский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Hochland Kanapkowy, Борщ с Курицей, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Класс Сыр Швейцарский 45%. Lanches/Outros: Яблоко Семеринка, Хвилясті Грінки З Сиром . mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de София Пололяка
|