Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Gord: 34,92g | Prot: 47,77g | Carbs: 90,70g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Almoço: Schweizer Schmelzkäse, Getrocknete Tomaten, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Schinken. Jantar: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Frühlingszwiebeln, Cirio Weisse Bohnen, Radieschen, Grüner Blattsalat, Ei, Spinat, Lauch, Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Kartoffeln. Lanches/Outros: Trauben. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Indoor Bike - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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