Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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87,8 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 67,63g | Prot: 72,52g | Carbs: 196,21g.
Café da Manhã: Milbona Alpenjoghurt Stracciatella, Dulano Hähnchen-Kochschinken, Bioland Bio Dinkelbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Lätta Lätta Joghurt, Edeka Geflügelsalami. Almoço: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinebraten. Jantar: Grünländer Mild & Nussig, Aldi Gourmet Rohschinken, Lätta Lätta Joghurt, Lidl Dinkelbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Lanches/Outros: Aldi Teewurst Light, Lidl Dinkelbrot , Weihnachtsplätzchen. mais...
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2669 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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