Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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62,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 110,53g | Prot: 96,21g | Carbs: 152,63g.
Café da Manhã: Butter, Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken, Brunch Balance 15% Fett, Kaffee mit Milch, Netto Sonnenblumenkernbrot. Almoço: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Larsen Pazifischer Wildlachs Gartenkräuter. Jantar: Cucina Tagliatelle, Maggi Lachs-Sahne Gratin. Lanches/Outros: Currywurst, Pfefferminztee, Kaffee mit Milch, Andechser Natur Bio-Stracciatella, Storck Knoppers Black & White. mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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