Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 34,13g | Prot: 39,62g | Carbs: 120,55g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Tomat Merah, Pempek, Tahu, Nasi Putih, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Roti Putih. Almoço: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal, Jahe, Tomat Merah, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Sambal Goreng, Jahe, Tomat Merah, Telur Rebus, Nasi Putih. Lanches/Outros: Silver Queen Very Berry Yoghurt. mais...
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1712 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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