Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Gord: 74,31g | Prot: 104,54g | Carbs: 149,70g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Пекинская Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная , Пюре АЕН, Мандарины, Кубань Пряники, Вемол Йогурт Греческий 6%, Heinz Кетчуп Томатный. Jantar: Салат овощной зелёный АЕН, Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Фиником и Персиком, Пюре АЕН, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Heinz Кетчуп Томатный. Lanches/Outros: Крымхлеб Пирожок с Творогом и Сыром, Бон Пари Леденцы, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arlena20
|