Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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99,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2719 kcal
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Gord: 100,60g | Prot: 249,62g | Carbs: 201,87g.
Café da Manhã: ESN Super Omega-3, Milram Frühlingsquark, Rinderbrühe, Kaffee mit Milch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Traubenkernöl, Stangensellerie, Balsamico, Gurke (mit Schale), Peanut Butter Crunchy, Quark 20%, Laktosefreie Milch 1,5%, Beeren-Mix TK, Magerquark, Whey Protein - Latte Macchiato, Äpfel, Kiwi. Almoço: Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser, Grüne Brechbohnen, Like Meat Döner-Chunks, Bananbrot. Jantar: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Harzer Harzer Käse, Moser Roth Schokolade, Harzer Harzer Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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