Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Gord: 80,11g | Prot: 88,27g | Carbs: 231,41g.
Café da Manhã: Греча с молоком, Sula Леденцы. Almoço: Куриные крылышки без костей, Картошка вареная с маслом. Jantar: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, KFS Стрипсы Оригинальные, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Куриные Наггетсы, Картошка вареная с маслом. Lanches/Outros: Пятерочка Апельсин. mais...
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2344 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dary_Sally
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