Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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92,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 54,18g | Prot: 155,17g | Carbs: 168,55g.
Café da Manhã: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. Lanche da Manhã: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Almoço: Seara Filé de Peito de Frango, Abobrinha Refogada. Lanche da Tarde: Suco de Melão. Jantar: Creme de Espinafre, Seara Filé de Peito de Frango, Liv Up Risoto de Alho Poró com Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de OnacOdracir
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