Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 34,36g | Prot: 68,03g | Carbs: 181,64g.
Café da Manhã: Vegetable Empanadas, Rio Coffee Vegan Creamer, Espresso Coffee, Bulk Supplements Pea Protein Powder, Potato. Almoço: Tesco Folded Flatbread , Ilchester Applewood Vegan Cheese, Squeaky Bean Italian Deli Ham Style, Broccoli . Jantar: Tesco Free From Jalapeño & Chilli Cheddar, Sainsbury's White Burger Buns, Plant Pioneers Meat Free Burgers. Lanches/Outros: By Sainsbury's Creme Caramel, Pear, Apples. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pointtonull
|