Que comecem os jogos!! hehehe...
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111 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2617 kcal
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Gord: 39,75g | Prot: 124,57g | Carbs: 467,07g.
Café da Manhã: Nestlé Farinha Láctea, Batavo Leite UHT Leveza. Almoço: Danone Grego Light, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Jantar: Banana, Laranja Pêra, Mangas, Molho de Tomate, Sadia Salsicha de Frango Light, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos sem Adição de Açúcares. Lanches/Outros: Nestlé Farinha Láctea, Maçã, Bananas, Café com Açúcar, Bananas, Laranjas. mais...
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3170 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Gazzafi
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