Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 62,18g | Prot: 89,71g | Carbs: 211,22g.
Café da Manhã: Banane, Hansano Bulgaria Joghurt, Vom Land Imkerhonig, Alnatura Haferkleie mit Keim, Alnatura Sonnenblumenkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Almoço: Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, EGETÜRK Bahar Pastirma, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Jantar: Aldi Das Pure Haferbrot, Bonduelle Gold Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Spitzpaprika, Rote Zwiebeln. Lanches/Outros: Elstar, Mandarine, Kaffee mit Milch. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hsw1205
|