Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Gord: 127,42g | Prot: 88,89g | Carbs: 60,04g.
Café da Manhã: Пироженка 2 порции, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Глобус Сосиски, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бургер Кинг Латте без Сахара, Цветная Капуста с Яйцом, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lanches/Outros: Анком Колбаса Варено-Копченая "Славянская". mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|