Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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56,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 38,25g | Prot: 44,96g | Carbs: 147,24g.
Café da Manhã: Palta Hass, Tostadas de Pan Integral. Almoço: Palmitos, Maíz, Carnave Huevo Duro, Remolachas Cocidas (Frescas), Bife de Chorizo. Jantar: Cerveza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Puré de Papas (Leche Entera Adicionada). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pilithron
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