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was da nu weer???
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66,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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597 kcal
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Gord: 16,47g | Prot: 23,44g | Carbs: 84,64g.
Café da Manhã: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Mymuesli Chocolate Muesli. Almoço: Springrolls per stuk, Soep sojascheuten, Soep sojascheuten. Jantar: Soep sojascheuten, Springrolls per stuk. Lanches/Outros: Popworks Protein Sweet BBQ. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Banho - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexvause30
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